Hoe kies je de juiste babyfles voor jouw kind

Ik weet nog heel goed het moment dat ik, met een slapende baby op mijn arm, stond te staren naar een schap vol babyflessen. Er is zó veel keus, en als nieuwe ouder wil je natuurlijk meteen de juiste babyfles kiezen. Het kan voelen alsof je moet beslissen over iets gigantisch belangrijks voor je kleintje… en dat is het ook in zekere zin. Een fles die niet goed werkt, kan krampjes geven en onnodige stress opleveren. Maar geen zorgen, we gaan hier samen doorheen. In de komende paragrafen leg ik uit waar jij op kunt letten om de perfecte fles te vinden, wat de verschillen in materiaal zijn, welke functies helpen tegen krampjes, en hoe je de maten moet aanpassen. Je zult ook zien dat er meerdere soorten flessen bestaan (van glas tot silicone), en dat ieder materiaal zo zijn eigen voordelen heeft. Laten we erin duiken.

Begrijp de basis

Voordat je je in de details stort, is het belangrijk om eerst de basisprincipes achter flesvoeding te snappen. Zo weet je waarom er zoveel verschillende varianten bestaan en kun je gerichter die ene ideale fles uitkiezen die het beste bij je kind past.

Babyflessen zijn verkrijgbaar in diverse maten. Kleine flessen van 120- à 150 milliliter zijn vaak genoeg voor pasgeborenen, maar al snel kan je baby meer nodig hebben en schakel je over naar flessen van 240- à 270 milliliter (of zelfs groter).
De speen (of “nipple”) die bij de fles hoort, speelt ook een belangrijke rol. Speentjes kunnen bijvoorbeeld van latex of silicone zijn, met elk hun eigen gevoelsbeleving. Bovendien heb je verschillende doorstroomsnelheden — sommige spenen zijn “slow flow,” ideaal voor pasgeborenen, terwijl “fast flow” voor oudere baby’s handig kan zijn.
Afhankelijk van de behoeftes van je baby kun je kiezen tussen standaard flessen, flessen met antikrampjesventiel, of flessen die speciaal zijn ontworpen om op borstvoeding te lijken. Dat laatste kan heel nuttig zijn als je borstvoeding en flesvoeding wilt combineren, om zogenoemde “tepel-speenverwarring” te voorkomen.

Ik wil je vooral geruststellen: je hoeft niet direct zes verschillende types in huis te halen. Neem even de tijd om te ontdekken wat bij jóuw kindje past. Het is een kwestie van uitproberen en aanpassen.

Let op het materiaal

Als je nadenkt over “babyfles kiezen,” komt er al snel een belangrijke vraag bovendrijven: kies ik voor plastic, glas, silicone of misschien een hybride fles? Ik snap dat je hier misschien even van schrikt, omdat je niet precies weet welke overwegingen meespelen. Daarom zet ik de verschillen graag voor je op een rij.

Glas: duurzaam maar zwaarder

Glazen flessen zijn doorgaans heel stevig en eenvoudig schoon te houden. Glas kan probleemloos worden uitgekookt (denk aan een fles sterilisator of gewoon koken in een pan met water) en er komen geen microplastics vrij bij het verwarmen. Dat is ideaal als je je zorgen maakt over de mogelijke gevaren van plasticdeeltjes. Volgens onderzoek* kunnen plastic babyflessen bij blootstelling aan hitte microplastics afgeven — bij glasflesjes heb je daar dus geen last van. Daar staat tegenover dat glas best zwaar is en natuurlijk kan breken als je het laat vallen. Toch zie ik steeds meer modellen met een krasbestendige of breukwerende laag. Een voorbeeld hiervan is de Chicco Duo Hybrid Baby Bottle, die een glazen binnenkant heeft met daaromheen een beschermende schil van kunststof (voor wie een beetje het beste van twee werelden wil).

Plastic: lichtgewicht en betaalbaar

Plastic, en dan vooral BPA-vrije (bisfenol A) plastic flessen, zijn een populaire keuze omdat ze licht en betaalbaar zijn. Bedenk wel dat plastics kleine deeltjes kunnen afgeven bij verhitting, zeker wanneer je heet water gebruikt of de fles in de magnetron zet. Een tip die ik vaak hoor, is: vermijd het kant-en-klaar opwarmen van melk in zo’n fles. Warm het water liever eerst in een apart kannetje op en giet het daarna in de fles. Op die manier beperk je de blootstelling van plastic aan hoge temperaturen. Ook raad ik aan om versleten of gekraste plastic flessen te vervangen — je wilt geen onnodige risico’s nemen. Dr. Brown’s Natural Flow Anti-Colic Options+ is een bekend voorbeeld in plastic vorm, maar bestaat ook in glas. Veel ouders zweren bij deze serie vanwege de antikoliekventielen.

Silicone: zacht en minder microplastics

Silicone flessen zijn de laatste jaren in opkomst. Ze voelen zacht aan, zijn gemakkelijk te reinigen, en volgens onderzoek* laten ze minder microplastics los dan traditionele plastics. Tegelijkertijd zijn ze wel wat duurder. Als je dus graag iets zoekt dat beter bestand is tegen vallen dan glas, maar toch geen grote hoeveelheden microplastics afgeeft, kan een siliconenfles een mooie middenweg zijn.

Hybride: glas én kunststof

Een hybride fles combineert de voordelen van glas en plastic. Er is meestal een glazen binnenkant en een plastic of silicone buitenwand die het glas beschermt. Zo ga je barsten en breken grotendeels tegen. Een voorbeeld hiervan is de eerdergenoemde Chicco Duo Hybrid Baby Bottle, die speciaal is ontworpen om microplastics buiten te houden. Dit is ideaal voor bezorgde ouders die niet helemaal vertrouwen op puur plastic maar toch iets lichters willen dan een onbeschermde glazen fles.

Denk aan antikrampjes functies

We weten allemaal hoe sneu het is als je kindje ligt te huilen van de darmkrampjes. Hoewel het niet altijd te voorkomen is, kan de juiste babyfles wel degelijk helpen om de kans op krampjes te verminderen. Denk bijvoorbeeld aan flessen met een interne ventielconstructie of speciale gaatjes die de luchttoevoer minimaliseren.

Antikoliekventiel: Bij antikrampjesflessen is er vaak een systeem in de fles of in de speen dat lucht afvoert, zodat er minder lucht in het buikje van je baby terechtkomt. Dr. Brown’s Natural Flow Anti-Colic Options+ heeft bijvoorbeeld een uniek ventielsysteem waar veel ouders blij mee zijn.
Geeluchttoevoer minimaliseren: Philips Avent Anti-Colic Bottle met AirFree Vent is er ook zo eentje. Deze fles houdt de speen gevuld met melk in plaats van lucht, wat weer zorgt voor minder boertjes en minder gedoe na het voeden.
Speenvorm en afdichting: Bij sommige antikrampjesflessen wordt de speen zo ontworpen dat de melkstroom constant is, zonder grote luchtbellen. Dat kan ook helpen om het hapgedrag te optimaliseren en de spijsvertering rustiger te maken.

Ik heb zelf gemerkt dat zo’n fles niet meteen álle huiluurtjes wegtovert, maar het kan absoluut een verschil maken. Zeker als je kind gevoelig is voor gasophopingen of reflux. Als dat iets is waar jij en je kleintje last van hebben, kan een babyfles anti krampjes de moeite waard zijn om te proberen.

Pas de maat aan

Nu we het hebben over verschillende soorten babyflessen, is het ook belangrijk om te kijken naar de flesmaat. Voor een pasgeborene zal een fles van 120–150 milliliter in het begin prima volstaan, maar al snel zul je merken dat je baby meer honger krijgt. Dan kan een grotere fles van 240–270 milliliter ineens heel handig zijn. Ik weet hoe het is als je keer op keer moet bijvullen en denkt: “Had ik maar een iets grotere fles.”

Pasgeborenen: Vooral in de eerste weken kan je baby tot wel 8 keer per dag kleine beetjes drinken. Een fles van rond de 120 milliliter is dan ideaal.
Vanaf een maand of twee: Dan worden de voedingen vaak groter en zitten we al snel op 150–180 milliliter per fles. Een 240–270 milliliter fles geeft je dan net wat meer speling, zodat je niet telkens tot de rand hoeft bij te vullen.
Grotere eters: Sommige baby’s hebben nu eenmaal een grotere eetlust. Dan is het handig om flessen te hebben die nog een stapje groter zijn, vooral als je kleintje ’s avonds voor het slapengaan een royale fles wil wegklokken.

Mijn persoonlijke tip: neem er gerust een paar verschillende maten in huis. Het is fijn om te kunnen afwisselen, zeker als je kleintje opeens met sprongetjes meer wil drinken. Ikzelf had aanvankelijk alleen maar kleine flesjes, en binnen een paar weken was ik alweer op zoek naar grotere exemplaren.

Houd hygiëne altijd in gedachten

Hygiëne klinkt misschien als een inkoppertje, maar geloof me, als je midden in de nacht snel een flesje staat te maken, wil je niet rommelen met half schone onderdelen. Vooral voor hele jonge baby’s is een goede sterilisatie van groot belang. Hun immuunsysteem is nog niet zo sterk, en de fles is een broedplaats voor bacteriën als je ’m niet goed schoonmaakt.

Afwassen en uitkoken: Veel mensen gebruiken een fles sterilisator, maar je kunt ook een pan met kokend water gebruiken. Tien minuten uitkoken is vaak voldoende, zeker de eerste maanden.
Boen ook de speen: Vergeet niet dat speentjes vaak hoeken en gaatjes hebben waar melkresten zich ophopen. Een aparte kleine borstel of speciaal speenborsteltje kan handig zijn. Of een goede alles-in-éénbottle brush, zoals de OXO Tot Bottle Brush met bijpassende houder, die werd aanbevolen vanwege de stevige borstelharen.
Dagelijks schoonmaken: Bij kinderen jonger dan twee maanden, prematuur geboren, of met een zwakker immuunsysteem is het aan te raden om dagelijks te steriliseren (volgens de Centers for Disease Control and Prevention). Voor oudere, gezonde baby’s is grondig afwassen en goed laten drogen vaak voldoende.
Laten luchtdrogen: Gebruik liever geen theedoek om je spulletjes af te drogen. Je wilt geen nieuwe bacteriën op een schone fles wrijven. Laat alles gewoon omgekeerd op een schone ondergrond drogen.

Op deze manier hoef je je minder zorgen te maken over vervelende infecties of buikpijn bij je kleintje. Het geeft mij ook altijd wat meer rust in mijn hoofd als ik zeker weet dat alles fris en steriel is.

Maak het gebruik gemakkelijker

Natuurlijk wil je dat voedingen zo soepel mogelijk verlopen, voor zowel jou als je kleintje. Denk hierbij aan handige functies die het leven net iets simpeler maken.

Brede hals of smalle hals: Soms vind je een brede hals handiger, omdat je de fles makkelijker kunt schoonmaken of omdat je minder knoeit met het inschenken van melkpoeder. Bij smalle halsflessen moet je iets nauwkeuriger mikken, maar kan de speen juist wel fijner zijn voor kleine baby’s.
Breast-like speen: Als je borstvoeding en flesvoeding afwisselt, kan een speen die de natuurlijke vorm van een borst imiteert een uitkomst zijn. Dit verkleint de kans dat je baby de borst gaat weigeren. Een voorbeeld hiervan is de Lansinoh Feeding Bottle, die een mooi geleidelijke, bredere speenvorm heeft.
Anti-leksystemen: Sommige merken zetten in op speciale constructies die lekken voorkomen. Ik moet zeggen: dit verschilt per merk, en soms heb je echt mazzel en andere keren kan het alsnog druppen. Maar als je een goede anti-lekfles vindt, scheelt dat veel schoonmaakwerk.
Goede grip: Als je kind wat ouder wordt en zelf wil vasthouden, kan een fles met handvatten of een antisliplaagje extra handig zijn.

Van al deze punten is er niet één “beste” optie. Het is echt afhankelijk van wat jij prettig vindt en wat je baby lijkt te verkiezen.

Handige producten voor bezorgde ouders

Ik besef dat de zoektocht naar de juiste babyfles veel tijd kan kosten. Daarom heb ik een klein overzichtje gemaakt van flessen en accessoires die mij en andere ouders enorm geholpen hebben. Je kunt al deze producten (en vergelijkbare varianten) gewoon op bol.com vinden. Zo kun je ze snel bezorgen, wat ideaal is als je met een pasgeboren baby weinig tijd hebt om rond te neuzen in fysieke winkels.

Dr. Brown’s Natural Flow Anti-Colic Options+ Narrow

Kenmerk: uniek ventielsysteem voor minder luchtinslikken
Waarom handig: veel ouders rapporteren minder krampjes en darmproblemen. Verkrijgbaar in plastic en glas.
Let wel: er zitten extra onderdelen in vergelijking met een eenvoudige fles, dus spoelen kost iets meer werk.

Philips Avent Anti-Colic Bottle met AirFree Vent

Kenmerk: speciale AirFree vent om luchtbellen te minimaliseren
Waarom handig: stroomt gelijkmatig, waardoor je baby niet steeds moet onderbreken en lucht hapt.
Extra plus: tijdens tests bleek hij goed dicht te blijven, zonder lekken.

Chicco Duo Hybrid Baby Bottle

Kenmerk: stevige glas-binnenkant, kunststof of siliconen buitenkant
Waarom handig: geen microplastics in de melk, maar wél lichter dan standaard glas.
Voor wie: als je bang bent om glas te laten vallen of gebroken glas in huis te krijgen.

Lansinoh Feeding Bottle

Kenmerk: vloeiende speenvorm voor wissel tussen borst en fles
Waarom handig: als je vooral borst geeft, maar ook een fles gebruikt voor afgekolfde melk of bijvoeding.
Tip: hij is makkelijk schoon te maken en relatief betaalbaar.

Playtex VentAire

Kenmerk: een schuin ontwerp voor een meer rechtopvoeding
Waarom handig: helpt om reflux en koliek te verminderen door de positie van de baby tijdens het drinken.
Houd rekening met: door het hoekige design moet je wel opletten bij schoonmaken.

OXO Tot Bottle Brush met Stand

Kenmerk: stevige borstelharen en een geïntegreerd speenborsteltje
Waarom handig: je bereikt de smalle ruimtes in de fles en speen zonder gepriegel.
Pluspunt: door het handige staandertje blijft de borstel schoon en kan hij uitlekken.

Fles sterilisator

Kenmerk: verschillende uitvoeringen, van magnetronsterilisator tot elektrisch
Waarom handig: je doodt in één klap alle bacteriën en virussen.
Tip: let tijdens aankoop op de inhoudsmaat. Er moeten genoeg flessen tegelijk in kunnen als je veel voedingen per dag hebt.

Het fijne aan deze lijst is dat je meteen een idee krijgt van wat er allemaal is. Heb je daarnaast nog meer interesse in andere essentiële babyspullen, dan kun je kijken bij baby spullen nodig om een breder overzicht te krijgen van wat je allemaal in huis kunt halen.

Een laatste overweging: sommige ouders vinden het prettig om van één merk alles aan te schaffen. Daardoor passen de flessen, spenen en eventuele kolfapparaten vaak beter op elkaar. Vaak kun je onderdelen makkelijk uitwisselen. Maar je mag natuurlijk net zo goed mixen en matchen tot je de ideale combinatie vindt.

Extra tip: controleer de flowrate

Bij al deze opties kun je verschillende speentypes kopen. Let er echt op dat je de juiste flowrate kiest die past bij de leeftijd en het drinktempo van je kleintje. In de verpakking staat vaak aangegeven voor welke leeftijd de speen bedoeld is. Sommige baby’s hebben juist baat bij een net iets tragere speen om zich niet te verslikken. Anderen willen een snellere doorstroom, zodat ze niet gefrustreerd raken door langzaam drinken.

Nuttige aandachtspunten voor jouw situatie

Nu je weet welke keuzes je ongeveer hebt, is het goed om nog even in te zoomen op jouw persoonlijke omstandigheden. Misschien ga je straks weer werken en wil je gekolfde melk aanbieden, misschien geef je alleen kunstvoeding, of wissel je af. Elke situatie vraagt weer om een iets andere aanpak.

Borstvoeding en flesvoeding combineren: Kies een fles met een speenvorm die lijkt op de borst, zoals de Lansinoh of Philips Avent-bottle. Dit maakt de overgang voor je kindje gemakkelijker.
Alleen kunstvoeding geven: Dan kun je je vooral richten op gebruiksgemak, antikrampjesfuncties en materiaal dat je het fijnste vindt. Een antikoliekfles scheelt vaak wat gehuil achteraf.
Premature of kwetsbare baby: Dan is hygiëne extra belangrijk. Steriliseer dagelijks en let op dat je flessen kiest die geen onnodige complicaties toevoegen. Denk aan makkelijk schoon te maken materialen en ventielsysteem.
Milieubewuste insteek: Misschien wil je minder plastic gebruiken. Dan is een glazen of hybride fles een goede optie. Houd wel rekening met het gewicht en de voorzichtigheid die je moet betrachten bij glas.

Ik weet dat wij allemaal af en toe twijfelen of we het wel goed doen als ouders. Maar je kiest niet zomaar verkeerd — er is ruimte om te experimenteren en aan te passen. Het belangrijkste is dat je baby goed drinkt, veilig is en zo min mogelijk last heeft van krampjes of reflux.

Veilig en efficiënt schoonmaken

Ik noemde het net al kort, maar ik herhaal het graag: goed schoonmaken is van levensbelang. Je wilt immers geen bacteriën in de buik van je baby. Niet alleen uitkoken, maar ook goed boenen is een must.

Vaatwasser: Is je fles “dishwasher safe”? Dan kun je ’m bovenin de vaatwasser zetten en kiezen voor een heet programma — eventueel met een “sanitize” functie, als je machine dat heeft.
Met de hand: Reinig de flessen meteen na het voeden met heet water en afwasmiddel, zodat melkrestjes geen kans krijgen in te drogen. Gebruik een goede flessenborstel en eventueel een kleiner speenborsteltje.
Steriliseren: Kook water in een pan of gebruik een sterilisator. Bij ziekenhuizen en kraamzorg zie je vaak een “steamsterilisator,” maar thuis is een elektrische variant of een magnetronsterilisator ook prima. De CDC raadt aan om dit dagelijks te doen als je baby jonger dan twee maanden is of een verzwakt immuunsysteem heeft.

Voor meer tips over wat je allemaal nodig kunt hebben, kun je terecht bij wat heb je nodig voor een baby. Daar vind je een bredere lijst met handig spul voor de verzorging van je kleintje.

Vergelijk je opties en luister naar je baby

Aan het einde van de rit is elke baby anders. Dat betekent dat mijn favoriete fles niet per se die van jou hoeft te zijn. Soms begin je met één merk, maar merk je na een paar dagen dat je kindje de speenvorm niet zo prettig vindt. Wees dus niet bang om te switchen. Het is handig om met één of twee flessen te starten en te zien hoe je kind daarop reageert. Gaat het voeden soepel? Dringt er weinig lucht naar binnen? Kun je de fles gemakkelijk schoonmaken? Zo ja, dan heb je waarschijnlijk je match gevonden.

Observeer boertjes en reflux: Wordt je baby onrustig tijdens of na het voeden? Maken ze veel geluid bij het zuigen? Komt er veel melk terug zodra je kindje klaar is? Dan kan een ander type fles helpen.
Check de speen: Soms is niet de fles, maar de speen het probleem. Misschien is de flow te snel of te langzaam. Kinderartsen geven vaak aan dat de juiste doorstroom ervoor zorgt dat je baby comfortabel drinkt zonder zich te verslikken of te klokken.
Monitor het gewicht van de fles: Als je veel onderweg bent, kan een lichtere fles fijn zijn. Vind je hygiëne en duurzaamheid belangrijker, dan is glas wellicht je ding.
Ruilen kan ook: Als je net een hele set hebt gekocht en je baby reageert er slecht op, kun je de ongebruikte flessen misschien nog ruilen (kijk wel even naar de retourvoorwaarden).

Ik ben van nature best eigenwijs, dus ik dacht: “Ik koop gewoon een paar flessen en we zien wel.” Maar ik had zelf moeten uitproberen hoe mijn kleintje reageerde. Toen ik een antikrampjesfles probeerde met een langzaamstroom-speen, werd het drinkmoment ineens stukken relaxter. Dus luister zeker naar de signalen van je baby.

Onthoud dat jij de expert bent

Het kan ontzettend overweldigend voelen — welke fles, welk merk, welk materiaal, welke grootte? Maar onthoud dat jij uiteindelijk je baby het beste kent. Zelfs als je voelt dat je nog niets weet (geloof me, ik herken dat gevoel), ontwikkel je stiekem elke dag weer nieuwe vaardigheden en inzichten.

Volg gerust de adviezen van je kraamzorg of consultatiebureau.
Lees reviews, praat met vrienden, en check wat jonge ouders om je heen gebruiken.
Heb je nog meer spullen nodig? Kijk dan vooral eens bij baby spullen kopen, waar je een overzicht vindt van allerlei producten voor de kinderopvang thuis.

Voeden is een intiem en soms frustrerend proces. Maar het moment dat je kleintje tevreden in slaap valt, wetend dat hij of zij geen last heeft van vervelende bijwerkingen, is goud waard. Dat is precies waarom een doordachte keuze voor de juiste fles zoveel rust kan brengen.

Probeer wat vertrouwen te houden

In een periode van gebroken nachten, voedingen rond de klok, en een hoofd vol vragen, snap ik dat je soms denkt: doe ik het wel állemaal goed? Maar als je de belangrijke punten meeneemt — materiaalkeuze, antikrampjes functies, de juiste maat, schoonmaakprocedures, en vooral blijven opletten hoe je baby reageert — dan kom je echt een heel eind. Je hoeft niet alles in één keer perfect te doen. Iedere baby is anders, en iedere ouder heeft zijn eigen leercurve. Zolang je alert blijft en tijdig aanpast, is de kans groot dat je de fles vindt die perfect werkt voor jouw kleintje.

En mocht je willen variëren of verder experimenteren, je bent altijd vrij om iets nieuws te proberen. Er komen elk jaar weer innovaties op de markt. Zelf ben ik al blij als er steeds meer milieuvriendelijke of microplastic-vrije opties beschikbaar zijn, zoals de glazen en hybride flessen. Voor nu is mijn belangrijkste advies: houd rekening met je eigen wensen en de signalen van je baby. Dan merk je snel genoeg wat wel en niet werkt.

Qua producten kun je, als je straks tijd hebt, even lekker online kijken bij bol.com. Dat scheelt je een ritje met een overvolle luiertas. En voor meer inspiratie kun je ook nog spieken bij baby uitzetlijst, waar je een handig overzicht vindt voor álle benodigdheden in de eerste maanden. Ik wens je heel veel succes, en als het allemaal even niet meezit: geloof me, je doet het al hartstikke goed. Gewoon stap voor stap, fles voor fles.